[...] pieniędzy z kraju w którym operują, to finalnie takie Niemcy czy Francja nie dokładają do UE jak się niektórym wydaje. To nie są czasy że biznes mógł się podporządkować politykom, teraz w najlepszym przypadku działają razem. Jak Polska zacznie dopłacać do UE to pomyśl ile My mamy korporacji które wyciągną z tego kasę i wróci ona do nas.
Hehe. A jakie ładne... Mam ochotę na te twarogowe. Tylko żeby mi ktoś zrobił bo teraz mi się ciężko gotuje bo Grześ ciągle do mamy chce więc muszę być szybka ;p
[...] czas temu od tamtego czasu nie trenowałem cały czas regularnie , trenować regularnie zaczęłem miesiac temu , jedyne co to poszła waga do góry tak jak chciałem nie wiem czy teraz redukować czy nie , jako tako chce teraz trenować teraz boks cały czas bo jestem w tym dobry , oczywiście będę wrzucał też postu w których będziecie widzieć moja [...]
[...] W niedzielę trening z Tomkiem(którego juz znacie ) i z Adrianem(też już go znacie). Adrian przygotowuje sie do zawodów za 4 tygodnie-więc forma powinna być dobra,Tomek robi teraz krótkąredukcje pod program-powiedział ,że wstydu nie będzie :) /SFD/2020/2/20/3808361873b24802b032253d263c98e1.jpg /SFD/2020/2/20/b7f8b82a34e94a63b74f0a31289627ea.jpg [...]
[...] po upływie troche ponad miesiąca (z wczoraj) +- 66-66,5 kg (pas 69 cm) wzrost 172. Trening FBW 3x w tygodniu wielostawy+dodatkowe cwiczenia + kickboxing 2 razy w tygodniu teraz bedzie 3 wiec z 2000 kcal ktore trzymalem zmienilem i dodalem do 2150 kcal. Na treningach nie ma progresu siłowego, ciezko jest utrzymac bierzacy ciezar. Wymiary w ręce [...]
[...] na dużą ilość androgenów zamiast powodować downregulacje receptorów andro powoduje ich up regulacje. Tu tak piszą : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/8136309/ I teraz wszyscy ida badać SHGB, zdziwię się jak ktoś będzie miał w połowie normy, czy w górnej. Zdecydowana większość jak nie wszyscy będa mieć bardzo nisko. Nie rozumiem tego, [...]
Jakiej lab z trenem jest teraz najpewniejszy?? I co powiecie o King Pharm ? Zależy do jakich firma masz dostęp... King pharm nie nam... Ostatnio z bitych terenów A i E leciał u mnie Androchem , DNA i Nanda , jeśli masz dostęp do tych labów możesz śmiało brać , treny działają jak trzeba...
[...] osoba zufana. Mam po kosztach wiec poleci jak tik taki%-) /SFD/2020/2/20/7c4af96f92a343b085c99d9647c42af0.jpg /SFD/2020/2/20/c4b2436ed1a04a869d8459afbe29d0dc.jpg /SFD/2020/2/20/7bd3dd26848b449c92469feda2f55d59.jpg /SFD/2020/2/20/36bf8d9b8ffc4369a688b078f4d78c2d.jpg bardzo ladnie wyglada zachecajaco na dzialnie kiedys narzekali nie wiem jak teraz
Jawor - tak sobie myślałam, ze Tobie takie świństwa będą po głowie chodziły. Viki - mi to kiedyś dobrze robiło, a teraz to zobaczymy. Z głową się nawojowałam...
[...] na dużą ilość androgenów zamiast powodować downregulacje receptorów andro powoduje ich up regulacje. Tu tak piszą : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/8136309/ I teraz wszyscy ida badać SHGB, zdziwię się jak ktoś będzie miał w połowie normy, czy w górnej. Zdecydowana większość jak nie wszyscy będa mieć bardzo nisko. Nie rozumiem tego, [...]
Zaczynam ćwiczyć na siłowni i chciałbym przytyć do 110kg docelowo . 2 lata temu ćwiczyłem rok czasu na bierzaco . Teraz Trenuje splitem 4 razy w tygodniu oraz robię cardio 15 min przed treningiem . Nie mam diety ale jem regularnie 5 razy dziennie starając się jeść bardziej białkowe rzeczy . Rzucilem picie alkoholu oraz napojów gazowanych typu [...]
[...] idzie do przodu. ( dziś był jakiś wyjątkowy dzień ) Zrobiłem tez dziś bicepsa stojąc 2 handelkami po 17kg na strone po 7-6 powtórzeń 4x A wcześniej trening wyglądał tak jak teraz. Tyle ze na ławce zaczynałem od 51kg. robiłem po 10p w 4s. Po miesiącu spróbowałem wejść na 61kg - wykonywałem po 6 powtórzeń przez około miesiąc. Strasznie mną gibało [...]
[...] hormonu wzrostu (wzrostu wzwyż) to co poleca Pan robić w moim wieku żeby więcej urosnąć? Czytałem już tutaj sporo o tym na forum, kiedyś już dawno temu dużo osób pisało, że brało argininę i lizynę i urośli wiecej nagle, jakiś APL chyba brali bodajże który teraz chyba jest niedostępny Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-02-20 16:14:55
[...] z rotacja. (OCZYWISCIE STARALEM SIE WPLATAC NA KONIEC AREOB) Tak wyglądał moj trening przez miesiąc, nie hejtujcie czy ze tragedia lecz pomóżcie cos złożyć dla mnie. Wspominałem już ze jestem na redukcji zacząłem od 105kg jestem teraz na 103kg chce zejść na 95kg. Potrzebuje fajnego planu treningowego Z góry dziękuję i czekam na pomoc Pozdro !
Ja czasem robię test i liczę kroki i potem sprawdzam ile w tym czasie zegarek naliczyl :p i xiomi mi dużo nie liczył. Z wózkiem to w ogóle. A ten co teraz mam wygląda na to że dobrze liczy. Wiesz, że ja też tak robiłam %-) A potem jeszcze porównywałam z apką z telefonu %-) %-) Mój jest mistrz, liczy w porządku :-D Ale to tak trochę jak Viki [...]
[...] ale trening udało się zrobić po południu. Po treningu od razu do kardiologa, echo serca i konsultacja. Leki mi zmienił, mówił że to definitywnie od nich taki problem, teraz nawet do 2 tyg trzeba czekać zeby sie to unormowało. Na echo wiadomo przerost. Echo robił inny lekarz jakiś sportowy i były sportowiec(wiec tutaj dobrze trafiłem) i [...]
[...] wykonywania tego ćwiczenia to warto je robić. Wówczas te 5-6 ćwiczeń w ramach plany całościowego z wymienianym głównym ćwiczeniem i będzie w porządku. A skup się na tym co teraz najważniejsze, a wydaje mi się, że dwa dni treningowe z treningiem siłowym wystarczają żeby utrzymać to co wypracowane. Przy czym obserwacja konieczna co się dzieje i [...]
[...] robiłem tego od jakiegoś czasu i jak zakazali używania kroplówek w UFC, nie mogłem już zarobić 155 funtów. Więc, poszedłem w górę tak szybko jak mogłem. Żebym mógł to zrobić teraz, musiałbym przejść przez dużo cierpienia. Przy wadze 170 funtów mam pięć procent tłuszczu. Reszta to tylko zwykła woda, około 18 lub 19 funtów to tylko woda.” Wydaje [...]
Ok myskle ze polece 1-8 50mg ed npp 1-8 50 mg prop 1-3 gh 5iu ed 3-6 ghrp6 2x 100mcg 1-xxx 600-900 bold 1-8 enan 100mg w7d 9-20 enan 250mg e3d 9-20 decamix 300mg e5d Pewnie jeszcze wleci ment,insa i dihydroboldenone Chyba ze macie lepszy pomysl Troche zmian zrobilem decamix odpuscilem i enan a 2 razy po 6 tyg polecialem npp z propa . I miedzi [...]
Paula.cw - Noworoczne wyzwanie
